Posts na categoria: Saúde e bem-estar

Dezembro vermelho: saiba tudo sobre a campanha de prevenção ao HIV/Aids

O Dezembro Vermelho é uma campanha anual voltada à prevenção do HIV/Aids e à conscientização sobre saúde sexual. Desde 2017, promove ações como testag [...]

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Ferro sérico: o que é, importância e quando fazer o exame

O exame de ferro sérico mede a quantidade de ferro presente no sangue. Ele é essencial para avaliar a concentração desse nutriente, indispensável para a pr [...]

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Dormir bem: 13 segredos para melhorar a qualidade do seu sono

Conheça 13 segredos para melhorar seu sono e ter mais qualidade de vida. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença para a sua saúde! [...]

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Beber água: entenda a importância e como criar o hábito

É importante beber a quantidade de água correta por dia para evitar problemas de saúde e manter o bom funcionamento do organismo. [...]

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Aplicativos de saúde: apps de autocuidado e bem-estar

Os aplicativos de saúde ajudam a monitorar hábitos essenciais como sono, atividade física e nutrição, promovendo o autocuidado. Descubra 7 apps que podem t [...]

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Outubro Rosa: entenda a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama

O Outubro Rosa é uma campanha global de conscientização sobre o câncer de mama, com o objetivo de promover a prevenção e o diagnóstico precoce, incentiva [...]

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Imunidade: 6 cuidados para fortalecer o sistema imunológico

O sistema imunológico é uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para proteger o corpo contra patógenos e outras ameaças. Seu [...]

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Tosse seca: o que é, principais cuidados e o que fazer

A tosse seca ocorre quando há dificuldade em eliminar a secreção das vias respiratórias. O corpo produz muco para combater microrganismos invasores, mas ess [...]

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Saúde do idoso: conheça os principais cuidados

A saúde dos idosos necessita de cuidados para assegurar seu bem-estar e qualidade de vida. O objetivo é promover a longevidade e um envelhecimento ativo por m [...]

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Hipertensão: como tratar e prevenir

A hipertensão é uma condição de saúde crônica que se manifesta pela pressão arterial elevada de forma constante. Esse aumento contínuo da pressão pode [...]

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