Posts na categoria: Saúde e bem-estar

Microbioma intestinal: o que é, importância e como funciona o exame

O intestino contém trilhões de microrganismos, como bactérias, vírus e fungos, que afetam diretamente a digestão, a imunidade e até o seu bem-estar emocio [...]

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Março Lilás: entenda a importância da campanha contra o câncer do colo do útero

Conheça a campanha Março Lilás e veja o que é o câncer do colo do útero, como prevenir e diagnosticar e quais são os sintomas. [...]

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Cuidados no Carnaval: 7 dicas para curtir com saúde e segurança

Os cuidados no Carnaval incluem boa alimentação, hidratação e outros detalhes com higiene. Veja as dicas, o que evitar no período e o que fazer após a dat [...]

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Janeiro Branco: tudo o que você precisa saber sobre a conscientização da saúde mental e emocional

O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização da saúde mental e emocional, incentivando a reflexão sobre emoções e o cuidado psicológico. [...]

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Cuidados nas férias: 7 dicas para se manter saudável no recesso

Garantir a saúde nas férias é essencial para aproveitar cada momento com energia. Adote práticas como check-up médico, boa alimentação e exercícios fís [...]

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Doenças comuns no verão: como prevenir e tratar

No verão, doenças como insolação, micose e intoxicação alimentar são comuns devido ao calor e à umidade. Prevenção inclui hidratação, proteção sol [...]

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Dezembro vermelho: saiba tudo sobre a campanha de prevenção ao HIV/Aids

O Dezembro Vermelho é uma campanha anual voltada à prevenção do HIV/Aids e à conscientização sobre saúde sexual. Desde 2017, promove ações como testag [...]

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Ferro sérico: o que é, importância e quando fazer o exame

O exame de ferro sérico mede a quantidade de ferro presente no sangue. Ele é essencial para avaliar a concentração desse nutriente, indispensável para a pr [...]

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Dormir bem: 13 segredos para melhorar a qualidade do seu sono

Conheça 13 segredos para melhorar seu sono e ter mais qualidade de vida. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença para a sua saúde! [...]

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Beber água: entenda a importância e como criar o hábito

É importante beber a quantidade de água correta por dia para evitar problemas de saúde e manter o bom funcionamento do organismo. [...]

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