Check-up para as férias: quais exames fazer antes de viajar

Ao planejar férias, normalmente pensamos em roteiro, hospedagem e malas. Mas a saúde também deve fazer parte do planejamento, especialmente no verão.

Viagens trazem mudanças de rotina, esforço físico, alimentação diferente, maior exposição ao calor e, às vezes, longos deslocamentos. Por isso, um check-up para as férias simples e de fácil acesso pode prevenir imprevistos, identificar riscos e garantir uma viagem mais segura e tranquila.

Neste artigo, vamos mostrar quais exames são mais recomendados antes de viajar e explicar por que eles fazem diferença para aproveitar as férias com mais segurança e bem-estar. Continue a leitura! 

Por que fazer um check-up antes de viajar?

Viajar significa se expor a situações novas, como calor intenso, esforço físico, alimentação diferente e contato com outras pessoas. Por isso, um check-up antes da viagem pode trazer diversos benefícios, como:

• prevenção para quem tem doenças crônicas: pessoas com hipertensão, diabetes, alergias ou asma podem evitar descompensações durante as férias;

• identificação precoce de alterações simples: como anemia, infecções, desidratação ou desequilíbrios metabólicos podem ser detectados e tratados antes de se tornarem incômodos;
• prevenção em vez de emergência: exames básicos diminuem as chances de imprevistos de saúde durante a viagem.

O check-up para as férias pode ser simples e acessível. Exames básicos já são suficientes para garantir saúde e tranquilidade, permitindo aproveitar os dias de lazer com mais segurança.

Quais exames fazer antes de viajar?

A recomendação de exames deve ser individual e realizada sob orientação de um médico, considerando idade, histórico de saúde e destino da viagem. A seguir, listamos os principais exames recomendados, com orientações sobre quando cada um é indicado:

Hemograma completo

Detecta anemia, infecções e inflamações. Ele é importante em todos os contextos, especialmente para quem fará viagens longas ou atividades que exigem maior disposição física.

Glicemia e função renal (sódio e potássio)

Alterações leves nesses índices podem causar mal-estar durante a viagem. Exames de glicemia e perfil metabólico são indicados para pessoas com histórico de diabetes, uso contínuo de medicamentos ou com risco de desidratação.

Função hepática

Útil para quem consome álcool nas férias ou faz uso de medicações contínuas. Ajuda a monitorar a saúde do fígado antes de mudanças na rotina.

Exames de urina e fezes

Avaliam infecções urinárias, comuns no verão. Exames de urina e fezes também são importantes para quem terá contato com água, praias, trilhas ou alimentação diferente.

Testes de ISTs (opcional, mas recomendado para adultos sexualmente ativos)

Indicados para adultos sexualmente ativos, incluem sorologias para HIV, sífilis e hepatites. Esses exames ajudam a manter a saúde em dia e evitar imprevistos durante a viagem.

Exames específicos por destino

Se a viagem for para regiões rurais, áreas de mata ou destinos internacionais, é importante verificar a vacinação atualizada e possíveis exames adicionais, sempre com orientação médica.

Cuidados especiais para o verão

No verão, o corpo enfrenta condições mais desafiadoras, como o calor intenso e a maior exposição solar. Alguns cuidados simples para prevenir problemas são:

• • hidratação: beba água regularmente e, quando necessário, faça reposição de eletrólitos para evitar desidratação;

• proteção solar: use protetor, roupas leves e evite exposição prolongada ao sol para prevenir insolação e queimaduras;

• alimentação segura: tenha cuidado com a comida consumida fora de casa para reduzir os riscos de infecções gastrointestinais;

• cuidado com o calor excessivo: pessoas com pressão alta, problemas renais ou em uso de certos medicamentos devem tomar cuidado com o calor, que aumenta os riscos à saúde.

Como se preparar para o check-up antes de viajar

Para garantir a realização do check-up para as férias, planeje-se para:

• • marcar os exames com antecedência, entre 1 a 2 semanas antes da viagem, considerando o prazo para liberação de resultados;
  • siga as orientações dos exames, respeitando jejum, preparação e prazo para retirada dos resultados;

• leve os resultados ao médico para a avaliação antes da viagem;

• monte um kit de saúde com os medicamentos de uso contínuo e outros itens básicos que não podem ser esquecidos.

Check-up para as férias no Sancet: rápido e fácil

É importante incluir o check-up para as férias no seu planejamento de viagem. Os exames garantem uma experiência mais tranquila, segura e prazerosa, prevenindo imprevistos que podem atrapalhar a diversão.

Cuide da sua saúde antes de viajar e transforme o cuidado preventivo em tranquilidade, energia e momentos de lazer com mais qualidade.

Vai viajar? Garanta férias tranquilas colocando seus exames em dia. O Sancet oferece check-ups completos e resultados confiáveis para você aproveitar o melhor do verão com saúde. Informe-se com seu médico e cuide-se antes de partir.

Em resumo

Por que fazer um check-up antes de viajar?

Para identificar riscos, prevenir imprevistos e viajar com mais segurança.

Quais exames são mais importantes?

Hemograma, glicemia, função renal e hepática, urina, fezes e testes conforme o destino.

Como se preparar para o check-up?

Agendar com antecedência, seguir orientações dos exames e levar os resultados ao médico.