Doenças crônicas: o que são, cuidados e os tipos mais comuns

As doenças crônicas são enfermidades que surgem e apresentam lento desenvolvimento e longa duração. Podem ser transmissíveis ou não, e têm sintomas diferenciados. De toda forma, exigem cuidado e atenção para evitar impactos ainda mais nocivos à vida da pessoa.

Normalmente, a longevidade tem tudo a ver com o aparecimento desses males. Isso porque interferem no bom funcionamento do organismo e podem gerar mais comorbidades, com o consequente agravamento do estado de saúde.

Portanto, é fundamental entender o que são as doenças crônicas, quais são as principais e como diagnosticar. Desse modo, você evita problemas e mantém um acompanhamento médico rigoroso. Neste post, vamos trazer esses detalhes. Continue a leitura e saiba mais!

O que são doenças crônicas?

Doenças crônicas são condições de longa duração e evolução lenta. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), categorizam-se entre problemas respiratórios, cardiovasculares, diabetes, vários tipos de câncer e mais. Podem ou não ser transmissíveis e também podem ser causadas pelo estilo de vida.

Por isso, também é possível evitar esses males ao adotar uma rotina saudável. Assim, é essencial ter uma alimentação regrada, fazer exercícios físicos e deixar sempre os exames em dia.

Vale a pena destacar que boa parte das doenças crônicas aparece na idade adulta, após certa idade. Portanto, elas impactam a saúde dos idosos e exigem um cuidado maior nessa etapa da vida.

Qual a diferença entre doenças crônicas congênitas e não congênitas?

A principal diferença entre doenças crônicas congênitas e não congênitas é o momento em que elas se manifestam.

Doenças crônicas congênitas 

Estão presentes desde o nascimento e podem ser genéticas ou não. Por exemplo:

• Fenilcetonúria: Uma condição genética em que o corpo não consegue metabolizar o aminoácido chamado fenilalanina;
• Rubéola congênita: Não é genética, mas ocorre quando a mãe transmite a doença para o feto durante a gestação, resultando em complicações permanentes.

Doenças crônicas não congênitas

Aparecem ao longo da vida e geralmente estão relacionadas ao estilo de vida adotado. Exemplos incluem:

• Alzheimer;
• Hipertensão;
• Esclerose múltipla.

Por que é importante fazer o acompanhamento médico nas doenças crônicas?

É essencial realizar o acompanhamento médico nas doenças crônicas por diversos motivos:

• Prevenir complicações graves e controlar a evolução da doença;
• Ajustar tratamentos conforme a resposta do paciente;
• Melhorar a qualidade de vida ao controlar sintomas;
• Identificar alterações precoces no quadro clínico;
• Receber orientações personalizadas sobre estilo de vida e cuidados.

É claro que o tratamento e/ou a prevenção são definidos pelo médico. Nossa proposta é apenas demonstrar que, com um check-up no início do ano, por exemplo, torna-se possível identificar as doenças crônicas em seu início e agir de maneira antecipada para evitar seu agravamento.

Quais são os tipos mais comuns de doenças crônicas?

Os tipos mais comuns de doenças crônicas incluem:

1. Hipertensão (pressão alta)

Aumento constante da pressão arterial, que pode levar a complicações cardíacas e renais.

2. Doenças cardíacas

Como insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio e doenças coronarianas, que afetam o funcionamento do coração.

3. Asma e doenças respiratórias crônicas

Condições que afetam a respiração, como bronquite crônica e enfisema pulmonar.

4. Artrite e doenças articulares

Como a osteoartrite, que causa dor e rigidez nas articulações.

5. Doença renal crônica

Perda gradual da função dos rins ao longo do tempo, podendo levar à insuficiência renal.

6. Câncer

Alguns tipos de câncer se tornam crônicos, como o câncer de mama, pulmão e cólon, quando não diagnosticados precocemente.

7. Doença de Alzheimer

Uma forma de demência que afeta a memória e outras funções cognitivas.

8. Diabetes tipo 2

Condição em que o corpo não utiliza adequadamente a insulina, afetando o controle do açúcar no sangue.

No entanto, todo esse processo requer acompanhamento médico. Por isso, é fundamental fazer o exame de glicemia com frequência para acompanhar os níveis de glicose no sangue. Também vale a pena realizar a hemoglobina glicada, teste que faz uma espécie de análise do nível de açúcar no sangue nos meses anteriores.

Como prevenir doenças crônicas?

Para prevenir doenças crônicas, é importante:

• Manter uma alimentação saudável: comer alimentos nutritivos e evitar processados;
• Praticar atividade física regular: pelo menos 150 minutos por semana;
• Evitar tabaco e álcool em excesso;
• Controlar o peso: manter um peso saudável;
• Monitorar pressão arterial e colesterol: realizar exames regulares;
• Gerenciar o estresse: praticar relaxamento e atividades de lazer;
• Dormir adequadamente: garantir 7 a 8 horas de sono por noite.

Como diagnosticar as doenças crônicas?

O diagnóstico das doenças crônicas ocorre por meio de exames laboratoriais, normalmente de sangue, fezes ou urina. Esses testes podem ser complementados com imagens e biópsias, caso o profissional de saúde acredite ser importante.

De todo modo, o que mais importa é saber que as doenças crônicas podem ser prevenidas, em grande parte. Algumas enfermidades são congênitas, mas a maioria surge ao longo da vida. Então, ter esse cuidado e contar com profissionais e um laboratório de qualidade são atitudes essenciais.

Agora, o que acha de saber mais sobre as doenças citadas neste artigo e outros tipos de enfermidade? Navegue pelo blog do Sancet e confira mais informações para manter a sua saúde em dia!

Em resumo